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Certains l’ajoutent à leurs salades, d’autres boivent du jus de grenade, et les spécialistes du marketing se font un plaisir de renforcer cette aura de magie
Depuis des années, la grenade est considérée comme un « superaliment » capable de rajeunir, de ralentir le vieillissement et de faire presque des miracles. Certains l’ajoutent à leurs salades, d’autres boivent du jus de grenade, et les spécialistes du marketing sont heureux de renforcer cette aura de magie. Mais les preuves réelles sont depuis longtemps insuffisantes et les gros titres sensationnels trop bruyants.
Aujourd’hui, la science s’est enfin exprimée avec force et assurance, selon Science Daily. Il s’avère que la grenade ne contient pas directement la molécule de jeunesse, mais elle contient son précurseur, que nos bactéries intestinales sont capables de convertir en une substance appelée urolithine A.
C’est cette molécule qui déclenche l’un des principaux mécanismes de lutte contre le vieillissement : la mitophagie, c’est-à-dire l’élimination des mitochondries endommagées dans les cellules. La perte de la capacité à renouveler les mitochondries est l’un des principaux déclencheurs du vieillissement. Elle entraîne l’affaiblissement des muscles, la détérioration de la fonction des tissus et l’apparition de maladies liées à l’âge, dont la maladie de Parkinson.
C’est là qu’intervient l’urolithine A, une molécule qui est la seule substance naturelle connue capable de relancer ce processus.
Ce que le jus de grenade peut faire
La grenade ne contient que des précurseurs de l’urolithine A. Pour obtenir un effet, il faut que les bactéries intestinales les transforment. Pour obtenir l’effet désiré, ils doivent être transformés par les bactéries intestinales, mais il y a une nuance ici, certaines personnes produisent suffisamment d’urolithine A par elles-mêmes, d’autres en produisent peu, et d’autres encore n’en produisent pas du tout.
Cela dépend du microbiome, de sorte que le même jus peut fonctionner de manière fantastique pour quelqu’un, et ne rien produire pour quelqu’un d’autre.
Aujourd’hui, les scientifiques ont créé une forme standardisée d’urolithine A, dans un dosage précis qui produit un effet reproductible quel que soit le microbiome. Aujourd’hui, des essais cliniques sur l’homme sont déjà en cours dans des hôpitaux européens. Les premiers résultats sont prometteurs.
Pourquoi cette découverte marque un tournant
Il est très intéressant de constater que des espèces biologiquement éloignées, les nématodes, les rongeurs et potentiellement les humains, réagissent de la même manière à l’urolithine A. Cela indique que la molécule fonctionne avec un mécanisme de base fondamental de la vie qui a évolué au cours de l’évolution. Cela indique que la molécule fonctionne avec un mécanisme de base fondamental de la vie qui a évolué au cours de l’évolution.
En outre, dans la nature, les précurseurs de l’urolithine A se trouvent non seulement dans les grenades, mais aussi dans les noix et certaines baies. Cette « coopération » entre les plantes, les bactéries et les animaux est donc le résultat de millions d’années de coévolution.
Il s’avère que les molécules alimentaires pourraient occuper un créneau que la pharmacologie a été incapable de maîtriser pendant des décennies : le ralentissement sain du vieillissement sans les effets secondaires des médicaments.
Ce que cela signifie pour nous aujourd’hui
Il est trop tôt pour qualifier l’urolithine A d' »élitisme musculaire » ou de « nouvelle vitamine de la jeunesse ». Mais il s’agit de l’un des candidats anti-âge les plus solidement prouvés scientifiquement ces dernières années. Bientôt, nous pourrons peut-être ralentir le vieillissement musculaire, sans nous entraîner jusqu’à l’épuisement, mais en aidant les cellules à se renouveler naturellement. Pendant que les scientifiques travaillent sur des essais cliniques, nous pouvons diversifier notre alimentation avec des aliments d’origine végétale, maintenir un microbiome sain, suivre les mises à jour scientifiques et, bien sûr, nous faire plaisir de temps en temps
La grenade n’est pas un fruit magique, mais elle a été la clé d’une découverte qui pourrait changer notre façon d’aborder le vieillissement. L’urolithine A est une molécule qui relance le nettoyage cellulaire des mitochondries et nous pouvons influencer des processus longtemps considérés comme inévitables.
