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Elle a conseillé aux parents de remplacer la question sur le déroulement de la journée à l’école par des questions plus significatives qui feront parler même les enfants silencieux
Pour élever des enfants performants et psychologiquement forts, les parents devraient cesser de demander à leurs enfants comment s’est passée leur journée à l’école et poser d’autres questions. Selon CNBC, les parents se plaignent souvent que leurs enfants ne leur racontent absolument rien de leur journée. La psychothérapeute Amy Morin affirme que cette plainte est la plus fréquente chez les parents. « Ils espèrent avoir un aperçu du monde de leur enfant. Mais la question « Comment s’est passée la journée de votre enfant à l’école ? » débouche généralement sur une réponse en un seul mot », explique-t-elle.
Elle a encouragé les parents à poser des questions réfléchies et à encourager leurs enfants à avoir des conversations intéressantes.
« En réfléchissant à leurs expériences, les enfants développent des compétences telles que la conscience émotionnelle, la résolution de problèmes et l’empathie, ainsi qu’un état d’esprit de croissance », a souligné la thérapeute.
Voici 7 questions qui mènent à des conversations productives et aident les enfants à devenir psychologiquement plus forts :
1. « Quel a été le meilleur moment de votre journée ? »
Cette question encourage les enfants à rechercher les aspects positifs de leur cerveau. Pour les enfants qui n’aiment pas l’école ou qui ont tendance à s’attarder sur les échecs, répondre à cette question les aidera à développer l’optimisme et la gratitude, qui sont des facteurs de protection de la santé mentale.
Formulez la question en vous basant sur votre propre expérience, par exemple : « Le meilleur moment de ma journée a été la promenade que j’ai faite pendant ma pause déjeuner. Et vous ? » C’est après cela que votre enfant peut partager son meilleur moment de la journée.
2. « Quelle erreur as-tu apprise aujourd’hui ?
Cette question normalise les erreurs et encourage une prise de risque saine. Parler ouvertement des erreurs réduit la honte et aide les enfants à les considérer comme des opportunités de croissance.
Demandez sur un ton de curiosité plutôt que de jugement : « Est-ce qu’il s’est passé quelque chose aujourd’hui que tu ferais différemment la prochaine fois ? ». Cela peut encourager l’enfant à dire : « J’ai oublié un livre à la bibliothèque, alors je vais l’emprunter ce soir pour ne pas l’oublier. »
3. « De qui es-tu fier aujourd’hui ? »
Cette méthode est efficace car elle permet à votre enfant de porter son attention sur les autres et de développer son empathie. Vous en apprendrez également davantage sur les attitudes et les valeurs de votre enfant à l’école.
Formulez la question de manière plus spécifique, par exemple : « As-tu vu quelqu’un faire beaucoup d’efforts aujourd’hui ? » L’enfant peut parler de son ami courageux ou se féliciter lui-même : « Mon ami a oublié son goûter, alors j’ai partagé le mien.
4. « Qu’est-ce qui ferait d’aujourd’hui une meilleure journée ? »
Cette question aide les enfants à reconnaître des sentiments tels que la frustration et la déception sans s’y attarder. Elle ouvre naturellement la voie à la résolution de problèmes et à la planification.
Vous pouvez poser la question de manière ludique, par exemple : « Si tu avais une baguette magique pour changer quelque chose aujourd’hui, qu’est-ce que ce serait ? ». Cette question peut susciter des idées créatives chez les enfants.
5. « Qui as-tu aidé aujourd’hui ?
En posant ce genre de questions, vous pouvez encourager les enfants à adopter un comportement pro-social. Si vous posez régulièrement des questions, les enfants commencent à chercher des occasions d’aider et les bonnes actions deviennent une seconde nature.
Posez des questions sur les petites contributions : « Comment as-tu aidé aujourd’hui ? » Ils se souviendront peut-être de quelque chose de simple, comme « J’ai aidé le professeur à distribuer les cahiers ».
6. « Quelle est la chose la plus intéressante que vous ayez apprise aujourd’hui ?
Cette approche met l’accent sur la curiosité plutôt que sur la réussite. Montrer de l’intérêt pour le processus d’apprentissage lui-même encourage l’apprentissage continu.
Encouragez les enfants à parler de ce qu’ils ont appris en dehors de leur matière. Ils peuvent partager un fait amusant, comme « J’ai appris que mon professeur sait jouer du violon ». Montrez de l’intérêt et posez des questions de clarification pour entretenir la conversation.
7. « Qu’aimeriez-vous essayer de nouveau ? »
Elle encourage les enfants à sortir de leur zone de confort et à faire preuve de courage. Il n’est pas nécessaire d’être bon dans un domaine pour essayer quelque chose de nouveau – c’est une expérience d’apprentissage.
Si votre enfant hésite à essayer quelque chose de nouveau, encouragez-le à expérimenter en lui demandant : « Y a-t-il une activité que tu aimerais essayer une seule fois ? » Il sera plus enclin à l’essayer s’il sait qu’il n’aura pas à le faire pour le reste de sa vie.
